如何帮助孩子更好地理解和处理压力?

如何帮助孩子更好地理解和处理压力?

俞雷-爱和吃都不能凑合。
俞雷 爱和吃都不能凑合。
  1. 建立信任的沟通平台
  2. 鼓励孩子表达自己的感受
  3. 提供支持和鼓励
  4. 帮助孩子识别压力源
  5. 引导孩子尝试压力缓解方法
  6. 鼓励孩子建立积极的自我认知
  7. 提供压力管理技巧
  8. 帮助孩子建立应对压力的能力
  9. 鼓励孩子寻求专业帮助
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